MOUVEMENTS QUOTIDIENS
Suivez votre nombre de pas quotidiens, vos calories brûlées, vos étages gravis et plus encore directement depuis votre poignet.
STATUT VFC
Obtenez une meilleure compréhension de votre état de santé général grâce à la variabilité de votre fréquence cardiaque (VFC) pendant que vous dormez.
FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET
L’Instinct 3 suit votre fréquence cardiaque, afin que vous puissiez la surveiller de jour comme de nuit.
SUIVI DU STRESS
Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante.
RAPPORT MATINAL
Obtenez une vue d’ensemble de votre sommeil, de votre récupération, de votre calendrier quotidien, de votre statut VFC et bien plus encore dès que vous vous réveillez. Vous pouvez même personnaliser votre rapport pour afficher ce que vous souhaitez.
APERÇU SANTÉ
Enregistrez une session de 2 minutes pour suivre les principales statistiques de santé, puis générez un rapport à partager avec votre médecin. oxymètre de pouls Suivez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi.
EXERCICES DE RESPIRATION
Démarrez une activité de respiration pour suivre votre stress et votre respiration.
RESPIRATION
Consultez vos données de respiration tout au long de la journée et de la nuit.
HYDRATATION
Enregistrez votre consommation quotidienne de liquide pour ne pas oublier de vous hydrater.
ÂGE FITNESS
Estimez votre condition physique par rapport à votre âge réel.
DÉTECTION DE SIESTE
Suivez ou enregistrez automatiquement vos siestes pour voir comment elles sont bénéfiques à votre corps, ainsi que le temps et la durée idéaux.
SUIVI DU CYCLE MENSTRUEL
Suivez votre cycle menstruel ou votre grossesse pour bénéficier de conseils en matière d’exercice et d’alimentation.
